Online poradňa

Online poradňa MEDIDIET

Na Vaše otázky odpovedá MUDr. Miloš Rýc, vedúci lekár programu MEDIDIET®

 

 

 

 

N/A | 1. mája 2012, 09:22


Dobry den este raz,

Ja som Vam vcera pisala ohladne tej vahy co sa mi pozastavila.

Vek mam 33 rokov. Myslim , ze na tych 70 kg by mi to mohlo zist dole.Ja viem, nemala by som sa staviat na vahu kazdy den, ale ked mi to neda :)
Prejdem vsetky fazy a uvidim.
Urcite sa na konci pochvalim vysledkami.

P.S este jedna otazocka- letim na 3 tyzdne mimo EU- nebudu mi robit problemy ked budem letiet s plnym kufrom sackov? :)

vsetko dobre,


Adriana

Aha. Takže se pořád nekontrolujte a držte se toho, co jsem Vám psal. Pokud si proteiny V ROZUMNÉM MNOŽSTVÍ nevezmete do kabiny, ale dáte si je do kufru, tak se nestane nic, naši klienti to dělají běžně. Na Vašem místě bych přešel na celou dobu pobytu v zahraničí na 3. fázi, tedy na 2 proteiny a 2 pravá jídle denně.
Po návratu bych se zase vrátil do fáze číslo 2. dr. Ryc

N/A | 30. apríla 2012, 23:27


dobry den pan doktor,
prosim mozeme od druhej fazy jest ako ryby aj 200 g kreviet?
dakujem

150 g max.

N/A | 30. apríla 2012, 20:39


Dobry pan dr. Ryc,
V druhej faze moze mat ako prave jedlo zelninu s cottage syrom?
Dalsia otazka uz tyzden stojim s vahou a nie a nie dole. Vyska 175 cm . Pred 33 Dnami vaha 84 kg. z tukov mi trbealo dat dole 13kg. 30 dni som drzala fazu jedna. Vaha po 25 dnoch 75.5 kg. tuky naviac 8,5kg. Svaly a voda vobec nesli dole.3 den drzim fazu dva. Vaha mi stoji na 75.5 kg viac nez tyzden. Neporusujem , jem zeleninu, sportujem. trpezlivost mam, len som chcela vediet ci sa vaha trosku moze pozastavit...

Dakujem krasne.
Btw s dietou velmi spokojna.

Dakujem za odpoved

Ad 1) Cottage se nám do 2. fáze nehodí.
Ad 2) Mám málo údajů. Obecně lze říci, že pokud je Vám okolo čtyřicítky, tak se při výšce 175 cm blížíte hmotností 75,5 kg do normy a je naprosto logické, že hubnout dál budete velmi pomalu, pokud vůbec! V tom je obrovská "inteligence" proteinové diety, pacienty prostě dál nepustí a zastaví je nemilosrdně na hmotnosti, která je pro jejich organismus optimální. Takže bych neplašil, trpělivě bych proběhl všechny fáze (2 - 3 - 4) a zvážil bych se nejdřív za tři týdny. Uvidíte, že to samo o sobě udělá divy.
dr. Ryc

N/A | 30. apríla 2012, 19:16


Dobry den, prosim o informaciu, ci mozeme tiez pouzivat kokosovy olej, kokosovy prasok a od ktorej fazy mozeme jest cukinu?
dakujem

Kokosový olej v 1. a 2. fázi nelze, kokosový prášek také ne. Cukinu ale můžete jíst už od fáze 1. Ta je úplně v pohodě. dr. Ryc

N/A | 28. apríla 2012, 19:27


Dobrý deň, prosím Vás aký vplyv má MD na celulitídu? Zlepší sa, keď sa stratí pri chudnutí podkožný tuk? Ďakujem

Dobrý den, distribuce zásobního tuku je věc velmi individuální a tak, jako naprosto nelze odhadnout, kam si bude konkrétní organismus více ukládat "do zásoby" (podkožní tuk, úrobní tuk), stejně tak nelze dopředu odhadnout, odkud bude přednostně brát v období nedostatku.
V klinické praxi to poměrně často vídáme zejména u žen. Některé hubnou hlavně v úrovni prsou, jiné zase všude jinde,"jenom tam ne". Jinými slovy se to musí vyzkoušet. Pokud není efekt na celulitidu dobrý, lze zvážit některé fyzikální NEINVAZIVNÍ postupy (neinvazivní lipolýza), které toho se samotnou nadváhou moc nesvedou, ale kosmetický efekt rozhodně mají.
Důležitá poznámka - jsem doktor a ne kosmetik. Chápu stesky žen, které zlobí obezita v bocích, v břiše, atd. Pro mě je to ale kosmetický a sekundární neboli NÁSLEDNÝ problém. Já zbavuju tlusté lidi tloušťky a snažím se dělat z těch oblud, co se ke mě do ordinace přikulí, zase lidské bytosti bez mindráků, dýchavičnosti a nemožnosti spatřit své vlastní reprodukční orgány.
Myslím, že estetických poraden je spousta, řada z nich propaguje naprosté hovadiny, ale určitě se najde i dostatek těch, jejichž péče má smysl a přináší kosmetický efekt - například na zmíněnou pomerančovou kůži, tedy celulitidu. Já jsem nikdy nedeklaroval, že zbavuji ženy celulitidy. Jen si dovolím tvrdit, že program MEDIDIET, který jsem nevymyslel já, ale prof. Blackburn (jemu budiž adresován veškerý vděk), zhubne téměř každého motivovaného jedince. Rychle, zdravě a obvykle i bez pocitu hladu, přednostně na úkor tukové tkáně. Neovlivním, bohužel, odkud konkrétně zmizí, to už byste na nás chtěla moc. dr. Ryc

N/A | 28. apríla 2012, 17:55


Dobrý deň pán doktor.
Pred týždňom som začala držať diétu - 1.fáza, 2 sladké a 3 slané jedlá. Nejedla som žiadnu zeleninu. Chcela som sa opýtať, či môžem jesť zeleninu/povolenú/ v akomkoľvek množstve, surovú alebo varenú, a kedy sa môže jesť. Či s jedlami alebo medzi jedlami. Váha: 121 kg Výška: 172 cm. Môže sa už v prvej fáze nahradiť jedno jedlo "normálnym" - myslím napr. rybou na pare...? Ešte som sa chcela spýtať, že keď mám ketóny 5/52, či je to v poriadku.
Ďakujem veľmi pekne za odpoveď a prajem Vám pekný deň.

Zeleninu jíst MUSÍTE. To není dobrovolná, nýbrž povinná součást bílkovinné diety. Způsob její úpravy není důležitý. Může být surová, vařená v páře, podušená na vodě. Jinak vaše hmotnost je velmi výmluvná, ale nedosahujete (chvála Bohu) rozměrů jednoho mého klienta, který u nás redukoval 75 kg. Když přišel (tedy přesněji řeščeno když se poprvé vkulil) do ordinace, tak mi na moji otázku "jaké máte míry" odpověděl: 160 na 160.
Jinak to pravé jídlo tam být nemůže. 5 proteinů + povolená zelenina (de facto v jakémkoliv množství, ale ať se to vejde na talíř, ne, že to budete jíst z nůše !), je na těch Vašich 121 kg zcela adekvátní plán. Samozřejmě ale pod dozorem!
Ketony mě nezajímají. Když to budete dodržovat, budete hubnout, nemusíte se u toho měřit jako neurotik. Funguje to zcela spolehlivě. Uvidíte. Nehubnete kvůli ketonovým látkám, ani kvůli tomu, abyste ve vlaku necestoval sám v přeplněném kupé (jak říká klasik). Hubnete proto, aby se z Vás zase stal člověk. dr. Ryc

N/A | 22. apríla 2012, 11:49


Dobry den, prosim mozem v prvej faze jest hrasok? Mrazeny, v konzerve (len v slanom naleve) a cerstvy?
dakujem, pekny den

Čerstvý a mražený v malém množství ano, v nálevu ne. dr. Ryc

N/A | 21. apríla 2012, 13:13


Dobry den,

Poprosim ci mozem v prvej faze:
1.tekvicu ( biela, zlta, maslova)
2.papriku
3.baklazan
V ktorej faze sa moze jest cicer?
dakujem, Adriana

1. Tekvica - ano
2. Paprika - ne
3. Baklažán - ano
4. Cicer (cizrna) - lze v malém množství i v 1. fázi.
Držím palce, dr. Ryc

N/A | 19. apríla 2012, 22:21


Dobry den, dakujem za odpoved ohladne vyuzitia Vasich produktov pri ketogennej diete -tukovej. Ja vie, ze Vase produkty nezabezpecia to co ja celkom potrebujem. Skor som myslela na spestrenie stravy.Povolenych potravin pri tejto diete ako iste viete je obmedzene mnozstvo a preto to bolo myslene tak, ze si musim ketozu udrziavat tym svojim rezimom - tukovym:-) ale myslela som, ze ak mate nejake produkty bez sacharidov (co je inak dost tazke zohnat, ze by som si to trochu spestrila.dakujem Katarina

Pokud si tu a tam zpestříte svojí dietu jedním naším produktem, tak se jistě nic nestane, pokud u toho budete dodržovat tu svoji "ketogenní" dietu, kterou Vám naordinoval Váš lékař. Nicméně, než tak učiníte, tak ho o tom určitě informujte. dr.Ryc

N/A | 19. apríla 2012, 20:57


Dobry vecer pan doktor, prosim Vas o informaciu, ci mozeme jest v 1. faze fazulove struky (lusky) - t. j. zelene a aj tie zlte? Dakujem pekne za odpoved.

Můžete bez obav. dr. Ryc

N/A | 19. apríla 2012, 17:56


Dobry den, dovolujem si obratit sa na Vas so ziadostou o informaciu, ci su medzi Vasimi produktami (a ak ano ktore), produkty, ktore by mohli byt vhodnym dolnkom stravy pri ketogennej diete zalozenej na tukoch. Ide o ketogennu dietu v pripade metabolickej poruchy (deficit glukozoveho transportera GLUT 1), kedy by mal byt prijem sacharidov znizeny na minimum (pomer 4:1).

dakujem
Katarina

Dobrý den,
Váš dotaz je zajímavý, dokonce velmi zajímavý. Popisujete geneticky podmíněnou nemoc, které se srozumitelně neříká GLUT 1 (to je jako Čuk a Gek 2), nýbrž "syndrom z deficitu přenašeče glukózy". A jde o to, že je organismus vystaven hypoglykemii nikoliv proto, že by měl v potravě málo sacharidů, nýbrž proto, že konečný produkt jejich štěpení, tedy glukózu, není jak přenést z mimobuněčného prostoru do buněk, pro které představuje benzín (zejména mozek + + +). Je to jako byste se s nákupem pro rodinu, která bydlí na druhém břehu, ocitla v situaci, kdy svoji živnost zavřel převozník. Budete koukat s plnými taškami přes vodu na hladovějící příbuzné a nedohodíte tam ani bramboru (nepomůže Vám ani doping v podobě snahy chtít zasáhnout babiznu). Proto mohou být v raném věku prvními příznaky příznaky neurologické (například epilepsie), neb - jak známo - mozek jede na cukr... Tito pacienti se nasazují na "ketogenní" dietu, to jest dietu, v jejíž důsledku si organismus vytvoří energeticky bohaté ketolátky, které nahrazují chybějící energii z nepřítomné glukózy. A na ketózu se zde jde stejnou cestou, jakou jde tzv. Atkinsonova dieta (živočišné bílkoviny, tuky a zcela bez sacharidů). Proteinová dieta pacienty též dostává do ketózy (je tedy "ketogenní"), ale jinudy, to jest cestou masivního přísunu bílkovin a minimálního přísunu tuků. Pacient se tedy zaplavuje ketolátkami, které se vytváří v průběhu trávení podaných bílkovin a následně se v ní udržuje "rozpouštěním" vlastní tukové tkáně.
Takže suma sumárum - pro Vás jsou naše přípravky zcela nepoužitelné. i když nám jde de facto o totéž s tím rozdílem, že u Vás je cílem ketózy přísun energie nahrazující tu, která by normálně měla pocházet z glukózy, zatímco u nás je ketóza prostředkem k redukci tělesné hmotnosti na úkor vlastního tuku a bez pocitu hladu.
Je to trošku složitější, ale v zásadě zcela logické. Je mi líto,že Vám naše přípravky nemohou být ku prospěchu. dr. Ryc

N/A | 17. apríla 2012, 13:12


dobry den,dakujem za podnetne otazky,dietolegre som uzivala 3 etapy,14 dni po 4 saky dietolegre obcas hlavne jedlo obed,druhu etapu 28dni po 3 sacky,a stvrtu etapu 48 dni a tiez na den 3 sacky,celkom mi to vyhovovalo nakolko som v salone a nemusela som behat po restikach,,moja pociatocna vaha bola 65 kg a po skonceni 60 kg,mam chut este 3-5 kg,vek 50,vyska 168 cm,mozem zacat znova?dakujem za odpoved

Začít znovu můžete, ale už Vás to o 5 kg dolů nepustí, protože Vaše Váha je - vzhledem k výšce a věku - zcela v normě. Prostě je Vám padesát (jako mě) a to už si tak akorát můžeme společně nabarvit vlasy a jít do průvodu. Rozumějte mi správně - je bezvadné, že o sebe pečujete a držíte si tělesnou hmotnost, ale nesmíte se dostat do druhého extrému. V Čechách je jeden takový politik a jedna taková nesmrtelná zpěvačka. Ten politik je nyní - hrubě po padesátce - úplný havran a ta paní se zase stále usmívá, i když už jí je možná do pláče. Prostě něco mezi a zásadně se zdravým selským rozumem. Pokud je Vám tedy padesát, měříte 168 cm a vážíte 60 kg, tak jste v ideálních mírách. Zaměřte se na jejich udržení. dr. Ryc

N/A | 16. apríla 2012, 13:52


presla som dietolegre dietou,nakolko som myslela ze schudnem viac,bola som sklamana,je tomu uz asi 2 mesiace,myslite si ze mozem zacat 1.fazu opat?cakam na odpoved

Dobrý den, vy nás tedy stavíte do latě! Nicméně: Mám málo informací, potřebuji znát výchozí hmotnost, výšku, věk, kolik jste užívala proteinů, jak dlouho jste je brala... S díky za upřesnění, dr. Ryc

N/A | 15. apríla 2012, 08:31


Dobrý deň, dva mesiace som bol v I. fáze, schudol som 20 kg, od stredy som prešiel na II. fázu. Ešte chcem dostať dole cca 10-15 kg (východisková váha 153 kg, výška 188 cm).Som na Warfarine, Kalnormine, Noliprel forte som z dôvodu poklesu tlaku do normálu vysadil.Fyzická aktivita: plávanie, byciklovanie, ľahšie posilovanie. Som pod lekárskym dohľadom. A teraz dotaz, asi dva týždne mám bolesti svalstva, hlavne v krížovej oblasti (záda). Čím to môže byť a čo doporučujete. Ďakujem

Bývá to od nedostatku minerálů, zejména hořčíku. Draslík to dělat nebude, protože v Kalnorminu ho berete dost (předpokládám, že užíváte 1 tabletu 1 x denně). Naveďte svého pana doktora tímto směrem.Také bych po dvou měsících 1. fáze uvítal nějaké odběry a zhodnocení krevních testů. Pozor na warfarin a zeleninu. Bezproblémová je ve vztahu ke Quickovu testu jenom okurka, s ostatní zelenou zeleninou opatrně... dr.Ryc

N/A | 13. apríla 2012, 15:55


Dobry den, drzim Vasu dietu uz treti den, som diabetik II. stupna, beriem lieky Melyd 4 mg 2 x denne a Januviu 100 mg 1 x denne. Mam syndrom PCO a moja vaha sa napriek tomu, ze mam svalovej hmoty aj navyse, lebo pravidelne cvicim nehybala. Vazim 120 kg. Necitim sa z touto vahou dobre. Tuto dietu mi doporucila moja lekarka. Prve dva dni mi bolo dost zle, ale vydrzala som. Mam problem s tym, ze som nebola zvyknuta na sladke a ranajky som mala najvacsie jedlo za den. Teraz mi vanilkovy sejk rano robi dost problem. Vcera som to nevydrzala a dala som si 50 g zaparenych sampionov, poliala kavovou lyzickou extra panenskeho oleja a ciernym korenim....je to v poriadku?

Vzhledem k Vaší hmotnosti, cukrovce a hormonální dysbalanci (syndrom polycystických vaječníků) to chce bezpodmínečně odborný dozor. Musí Vám zůstat v jídelníčku alespoň 1 pravé jídlo denně, pokud máte glukometr, je třeba se kontrolovat, atd. Chce to zkrátka těsnou spolupráci s lékařem, rozhodně to není na samoléčbu, protože na dietě budete muset být cca půl roku. Spojte se, prosím, s naším slovenským zastoupením (profidiet@nextra.sk) a oni Vám najsou odborného terapeuta co nejblíže Vašeho bydliště. V případě problémů konzultujeme systematicky další postup s našimi odbornými konzultanty, kteřími jsou lékaři (obezitologové a diabetologové). Zkrátka ve Vašem případě musíme postupovat opatrně, zodpovědně, trpělivě a s profesionálním jištěním. Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 13. apríla 2012, 15:50


Dobry den, prosim o informaciu, ci v prvej faze mozeme jest kalerab, mladu cibulku a namiesto olivov. oleja pouzit tekvicovy alebo sezamovy - tiez za studena lisovane.
dakujem

Kedlubna nelze, cibulka lze (2 ks denně), sezamový či tykvový olej lze (max. 1 polévkovou lžíci denně). dr.Ryc

N/A | 10. apríla 2012, 15:01


Dobrý deň p. doktor, ja som držala dietu a schudla som 2 kg čiže mala som váhu 54 kg, teraz cez veľkú noc som pribrala 3 kg a cítim sa ako veľký balón. Mám ešte nejaké vaše jedlo doma, čo by ste mi poradili mám zasa začať alebo nie nie? Ďakujem krásne a prajem pekný deň.

Dejte si na týden 2. fázi (3 proteinová jídla a jedno pravé). To by mělo stačit. A nezapomínejte, že Velikonoce jsou každý rok, stejně jako vánoce, atd. Bylo by dobré trošku změnit způsob oslav. dr.Ryc

N/A | 30. marca 2012, 10:37


Dobry den .Mam nadvahu asi 3,5kg. Začala som na odporučanie 2 fazou,, po druhom dni som bola slaba ,krče v žaludku a časte močenie.prerušila som na 2 dni koli ceste do zahraničia.Ma vyznam pokračovat znova ? poradkina mi odporučila ist do tretej fazy ?? aky mate na to nazor ??
Nakolko je moja praca fyzic. dost naročna ,, bojim sa či to zvladnem !!

Souhlasím s kolegyní. Redukce je velmi malá, takže při dodržování 3. fáze (2 proteiny + 2 pravá jídla) k ni dojde pozvolna během cca 6 - 8 týdnů. Problémy, které popisujete, by to vyvolávat nemělo a fyzicky namáhavá práce by též neměla být žádnou překážkou. dr. Ryc

N/A | 26. marca 2012, 17:03


Dobrý deň, potrebovala by som poradiť drý¨žim túto dietu vážim 54 kg schudla som len 2 kg ale dnes som to už porušila zjedla som čokoládu čo mám robiť ďalej dakujem krásne za radu. Som dosť nešťastná že som to nevydržala pritom mám pevnú volu v 20 rokoch som schudla 20 kg. Ešte raz ďakujem

To nevadí, to se stane. Popisujete to jako nechtěné otěhotnění, přitom takové důsledky to rozhodně mít nebude. Pokračujte v dietním režimu jako doposud a zkuste tu chybu již neopakovat. dr. Ryc

N/A | 21. marca 2012, 16:17


Dobrý deň p. doktor, chcem sa opýtať aké vitamíny si mám kúpiť, aby som nebola unavená. Potrebujem teraz viac pracovať a držím diétu.A ešte sa chcem opýtať či pred menštruáciou sa možem cítiť ako balón a nohy mám napnuté ako šnúry. Ďakujem.

My máme v MEDIDIETU takovou podpůrnou řadu, kde je i MULTIVITAMIN a přípravek NA ODVODNĚNÍ (to je na ty stavy před menses, kdy máte sklon zadržovat vodu).Děvčata na Slovensku Vám to zajístí, klidně se na ně obraťte, nejlépe mejlem: profidiet@nextra.sk. dr. Ryc